zumba®

  • Zumba ® Fitness - это танцевальная фитнесс программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах.  Программа построена на базовых движениях различных направлений в танцах, их легко запомнить. Программа не учит Вас танцевать, она призывает Вас чувствовать музыку и раскрываться вместе с ней! Zumba - это эффективно! Потому что - это отличная кардио тренировка, вы активно двигаетесь на протяжении всего урока и даже не замечаете, как стройнеет ваше тело, ведь любая кардиотренировка - является лучшим способом избавиться от лишних килограммов. Занятия проходят в безумно позитивной обстановке! Музыка на столько зажигательна, что у Вас не останется сил сопротивляться ей! Стоит только попробовать!

  • Zumba PLUS - это танцевальная фитнесс программа основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Шикарная кардио-тренировка под динамичную музыку! Вы не замечаете как худеете и наполняетесь позитивной энергией! PLUS ("плюс" - 10 минут) - силовая часть тренировки в формате программы Табата. Тотальная прокачка мышц всего за 10 минут.

© 2020 by OSTADesign